太太「坐月」時,丈夫要做4件事…

January 3, 2019

 

太太「坐月」時,丈夫要做4件事…

 

     

 

        對不少新手爸媽而言,「坐月」是個重大考驗。在「坐月」階段,太太無論是生理(產後身體會較虛弱)還是心理(因內分泌變化及適應新生活等的壓力)都會較為脆弱,並且容易感到焦慮(如擔心小孩子的成長及懷疑自己教養孩子的能力等)。此外,新手媽媽更容易受到家中長輩在「湊仔」方面的善意批評,亦可能要面對雙方家人在教養子女事上的不同意見。這時候,丈夫若忽略了太太的需要,甚至以為聘請了「陪月員」或邀請了家人協助照顧太太和嬰兒便一切「懶理」,會容易做成妻子的埋怨,甚或形成日後婚姻關係的破口。

 

         從經驗所得,很多太太在「坐月」期間的不愉快經驗,即使過後仍然是揮之不去,難以忘懷的。

 

 

 

         我們建議丈夫在太太坐月期間,要實行以下4件事情:

 

  1. 心思

  • 回想當年的戀愛情懷,多思想太太為家庭所付出的

  • 認識太太產後「身」與「心」的需要

 

   2. 實踐

  • 與太太議定參與照顧子女的範疇 (如洗澡、餵奶等)

  • 學習有關範疇照顧子女所需的技巧,並加以練習和實踐

     

   3. 關係

  • 多陪伴太太,聆聽她的感受及保持溝通

  • 多表達欣賞太太的努力和付出

     

   4.  橋樑

  • 在敏感事上,充當太太與家人溝通的橋樑
    (包括向自己家庭成員表達不同的意見/想法)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

 

 

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